, stále bojuji s KTD (líbání přenášené nemoci) Ben mi dal. Cítím se mnohem lépe, ale stále mám hodně přetížení. Chci běžet, ale pamatuji si, že mi dobrá rada dal Glenn Jones v minulosti – „Pokud je to v hrudi, musíte si odpočinout.“
Ale také jsem si vzpomněl, že neposlouchám nikoho kromě mého zatraceného já, takže jsem dnes běžel 4,5 mil velmi pomalu. Potřeboval jsem se dostat ven a pohybovat se! Cítím se líp. A pokud zemřu, nemám nikoho na vinu, ale já a jsem v pořádku.
Moje nejnovější videa
Dostal jsem test Covid-19
Získání testu koronaviru – jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost a další. Dostal jsem tradiční test a Ben dostal rychlý test Covid-19.
Více videí
0 sekund 5 minut, 16 sekund
Další
Běh tipu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25
Žít
00:00
08:21
05:16
Dnes ráno jsem začal pozdní start a měl jsem hlad, ale nechtěl jsem se plnit snídani. Než jsem odešel, snědl jsem některé Benova obiloviny. Je to v pořádku, protože byl ve sprše a ani to nevěděl. Ha.
Když jsem se vrátil, udělal jsem na zábalch vaječný tah, ne moje tortilly, protože v domě nemám žádné?
Rozložil jsem se na zábal smíchem a přidal kečup a horkou omáčku. To bylo úžasné!
Také jsem vyrobil hrnec kávy z našich káv z krabice z celého světa, kterou jsme Gremio Dres dostali na Vánoce.
Myslím, že dnešní pečeně pocházela z Guatemaly. Cítil jsem se, jako bych byl znovu na dovolené …
Až na to, že Maryland není nic jako Guatemala … No dobře. Budu pít svou kávu se zavřenýma očima a snít o lepších dnech?
Plán na zbytek dne:
– Práce (bylo to tak šílené, že jsem byl včera v noci do 21:00!)
– Organizujte nadcházející cestovní plány
– Pohodlné jídlo na večeři
– Sledujte Lost a doufejte, že nebudou jen do toho a zabijí další dobrou postavu, protože v tomto bodě běžíme nízko?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Červen spuštěný kalendář zdarma tisknutelný trénink
Červen spuštěný kalendář zdarma tisknutelný trénink
Spuštění plánu tréninku pro běžce se silovými trénink a tipy spuštění. Běh pro fitness? Získejte bezplatnou tisknutelnou kalidu
Aktualizace běhu a stravování víkendu
Aktualizace běhu a stravování víkendu
Ahoj! Jak to jde? TSG 1899 Hoffenheim Dres Mám rychlou rekapitulaci tohoto víkendového běhu, jídla a … opakování. Jo, a konečně Listene
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Spuštění tipů pro cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Hromada dne 16. den – hlava toe check -in
Hromada dne 16. Yokohama F. Marinos Dres den – hlava toe check -in
Běžící den výzvy 16. hromada na Miles Run Challenge listopad 2021. Přihlaste se s tělem svého běžce a
Tajný úsek pro těsné hamstringy
Tajný úsek pro těsné hamstringy
Jak natáhnout své hamstringy pro ruNNERS. Tajemství protažení těsných hamstringů po běhu. Výukový program pro strečení nohou
⚡ Shareaholic
.
