Je to podivné, že nejsem tak „typ A“ člověk, ale líbí se mi novoroční předsevzetí. Je to moje trochu anální věc? Mimo to myslím na sebe docela chladné, feisty, ale chlazení – dává to smysl?
Každopádně jsem si vybral Sanfrecce Hiroshima Dres své běžící usnesení, když jsem běžel maratón Santa Barbara. Když jsem organizoval svůj odchod do důchodu, rozhodl jsem se, že jsem se chtěl v roce 2013 zaměřit na polovinu Mary…
Moje nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
14:26
1. V roce 2013 budu spustit 13 13s!
Ano, 13 polovičních maratonů příští rok.
Už jsem si také vybral závody. Ještě jsem se pro ně nezaregistroval, jen jsem je vybral
Také bych rád opravdu trénoval i PR v polovině.
Oh, stejně jako Manchester United Dres jsem se v únoru zaregistroval. Předpoklad se vracím z důchodu. Ostuda. (Veškeré mé úsilí, aby zde nezpůsobilo nevhodný šokatelský vtip nejlépe.)
2. Jděte do jógy a/nebo kříže dvakrát týdně.
3. Zůstaňte v mé nové metodě stravování po dobu 3 měsíců. Poté vyhodnoťte můj pokrok. Mnohem více o tom brzy, ale stále vymýšlím všechno. Bylo to ovlivněno doporučeními od dámy holistické medicíny. Dělám trochu pokusu a také chybu, když se snažím vymyslet všechno.
4. Buďte hezčí. Všem. Dokonce i cizinci a také se zdržují takové věci …
5. Organizujte se. Doma, práce i RER.
6. Jděte do Číny. Nebo nějaký podobně neuvěřitelný výlet.
7. Postarejte se o sebe mnohem lépe – dostatečně spánek, noste opalovací krém, noste běhací oblečení pouze tehdy, pokud běžím. Ahoj.
8. Vyberte štěstí. Stejně jako zábava! Minulý rok byl o nebojácnost. Tento rok bude o zábavě. stejně jako běh. ing.
Jo, chci být křížem mezi banánem i Zach G v zábavném měřítku. druh.
Otázka: Jaká jsou vaše usnesení nebo cíle za rok?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro 2022. Novoroční běh cílů Workbook zcela zdarma průvodce, aby nastavil vaše nejlepší běžecké cíle!
Preferované běžení značek oděvů Nejlépe, jaké jsou mé úkoly a HR otázky
Preferované běžení značek oděvů Nejlépe, jaké jsou mé úkoly a HR otázky
Moje preferované značky běžeckého vybavení a také by měly mít běh oblečení i boty. Tipy pro maratónské zúžení. Běh i srdeční frekvence
Trénink poloviny maratonu a plného maratonu by měl mít
Trénink poloviny maratonu a plného maratonu by měl mít
Nejlepší běžící oblečení a výstroj pro půlmaraton a také plné maratonové trénink.
To nejlepší závody z roku, běh i Aston Villa FC Dres recepty!
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
Přesně, kolik mil jsem letos běžel. Nejlepší závody a také spuštění návrhů na jednom příspěvku! Zkontrolujte celkový počet kilometrů i Calo
OC Marathon Training Plan a také diskontní sazba závoduKód
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
Marathon a také napůl maratonský tréninkový plán středních, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Stamina Traini
Udělejte své nejlepší (i když to naštve)
Udělejte své nejlepší (i když to naštve)
Udělejte to nejlepší, i když je to těžké. Moje novoroční předsevzetí bylo udělat co nejlépe. Běží motivace, i když maratony a
⚡ Shareaholic
.
